Yay mövsümündə meyvə istehlakı xeyli artır. Bir çox insan müxtəlif meyvələri qarışdıraraq meyvə salatı və ya smuzi hazı

Uşaqlıqdan bəri bir çoxumuz qarpız tumunu udmağın zərərli olduğunu eşitmişik. Lakin dietoloqlar bildirirlər ki, qarpız

Çörək demək olar ki, hər kəsin gündəlik qidasında yer alır və bir çox insan tam taxıllı və ya çovdar çörəyinin ağ undan

Bir çox insan səhərə südlü qəhvə ilə başlayır və bunun həm enerji verdiyini, həm də faydalı olduğunu düşünür. Lakin die

Çoxları çəhrayı şərabı digər spirtli içkilərlə müqayisədə daha yüngül və zərərsiz hesab edirlər.  Lakin dietoloqlar Hel

Bir çox insan hesab edir ki, xiyar süfrədə ən təhlükəsiz tərəvəzdir və onu istənilən qida ilə birlikdə yemək olar. Laki

Bal çox vaxt şəkərin ideal əvəzedicisi hesab olunur. Lakin dietoloqlar xəbərdarlıq edir: hətta təbii şirinlik belə ölçü

Bir çox insan avtomatik olaraq alma, armud və şaftalını soyur və qabığını artıq bir hissə hesab edir. Lakin dietoloqlar

Arıqlamağa başlayan kimi bir çox insan şokoladı dərhal qadağan olunmuş qidalar siyahısına daxil edir. Lakin dietoloqlar

Bir çox insan çayın hər yeməyə uyduğunu düşünür. Lakin dietoloqlar uzun müddətdir balıq yeyəndən sonra çay içməyin uğur

Bir çox insan düşünür ki, şəkəri bal ilə əvəz etsə, artıq çəki problemi öz-özünə həll olunacaq. Lakin dietoloqlar bildi

Qarabaşaq sıyığı südlə birlikdə bir çox insanın uşaqlıqdan sağlam hesab etdiyi yeməkdir. Lakin dietoloqlar getdikcə dah

Bir çox insan pomidorun özlüyündə faydalı olduğunu düşünür. Lakin dietoloqlar artıq uzun müddətdir iddia edirlər ki, ya

Bir çox insan yumurtanı sadə və istənilən halda eyni olan məhsul hesab edir. Lakin dietoloqlar çoxdan bilirlər ki, hazı

Bir çox insan yağsız kəsmiyi arıqlamağa və bədən quruluşunu yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi düşüncəsi ilə seçir. Lakin die

Səhərlər bir stəkan limonlu su içmək çoxdan məşhur bir vərdiş olub, bəs bu, həqiqətən vacibdirmi?  Lent.az-ın xarici me

"Vəqərli piy" kimi tanınan visseral yağ qarın boşluğunun dərinliklərində yerləşir və mədə, qaraciyər, bağırsaq kimi həy

Arıqlamaq istəyən insan çox güman ki, pizza, cips və şirniyyatlardan uzaq olacaq. Lakin dietoloqlar xəbərdarlıq edirlə

...Və bu arada həkim, Buddist məbədlərindən olan rahiblərin üsulu ilə yemək yesəniz nə olacağını söyləyib. Qeyd edim k

Təbii qış ləzzəti sayılan xurma canlı vitaminlər mənbəyidir. Xurmanın möcüzəvi xüsusiyyətləri haqqında əfsanələr dola